MarkoPhysical
„Egy polgárnak sincs joga amatőrnek, kezdőnek maradni a fizikai edzés terén.
Szégyen számára úgy megöregedni, hogy látta volna azt az erőt és szépséget amire a teste képes”
Szókrátész
Funkcionális erősítés
A funkcionális edzés lényege: - nem izoláltan eddzük az egyes izomcsoportokat
Érdekel
Mozgáskultúra
Mozgáskultúra „Egy polgárnak sincs joga amatőrnek, kezdőnek maradni a fizikai edzés terén.
Érdekel